želim da poručim
| 02.09-07.09.2024. | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ponedeljak | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Kupus sa ćuretinom | |||||
| užina (16-17h) |
Voćni zalogaji | |||||
| večera (19-20h) |
Obrok salata sa prosom | |||||
| Doručak (8-9h) |
Mix čija-pahuljica sa voćem | |||||
| utorak | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Juneći rolat sa kuvanim jajetom i mini graškom | |||||
| užina (16-17h) |
Sezonsko voće | |||||
| večera (19-20h) |
Fritata sa povrćem i sirom | |||||
| Doručak (8-9h) |
Avokado namaz, sir i integralni dvopek | |||||
| sreda | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Fileti ribe /losos/ grilovano povrće , potaž od spanaća | |||||
| užina (16-17h) |
Sezonsko voće | |||||
| večera (19-20h) |
Obrok salata sa sočivom i tunjevinom | |||||
| Doručak (8-9h) |
Palenta sa sirom i kiselim mlekom | |||||
| četvrtak | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Punjene paprika zapečene u rerni | |||||
| užina (16-17h) |
Sezonsko voće | |||||
| večera (19-20h) |
Integralna pita sa pečurkama | |||||
| Doručak (8-9h) |
Mix čija-pahuljica sa voćem | |||||
| petak | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Vege lazanje | |||||
| užina (16-17h) |
Sezonsko voće | |||||
| večera (19-20h) |
Piletina u kari sosu sa smeđim pirinčem | |||||
| Doručak (8-9h) |
Tortilja sa povrćem i dimljenom piletinom | |||||
| subota | ||||||
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | |||||
| ručak (14-15h) |
Ćureći marinirani komadi mesa uz kus ku sa povrćem | |||||
| užina (16-17h) |
Sezonsko voće | |||||
| večera (19-20h) |
Mini projice sa zaziki kremom | |||||
| Doručak (8-9h) |
Kuvana jaja sa domaćim humusom i integralnim dvopekom | |||||
plan jelovnika fit element – 02.09-07.09.2024.
| pon | uto | sre | čet | pet | sub | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| užina (12-13h) |
Fit slatki zalogaj | Fit slatki zalogaj | Fit slatki zalogaj | Fit slatki zalogaj | Fit slatki zalogaj | Fit slatki zalogaj |
| ručak (14-15h) |
Kupus sa ćuretinom | Juneći rolat sa kuvanim jajetom i mini graškom | Fileti ribe /losos/ grilovano povrće , potaž od spanaća | Punjene paprika zapečene u rerni | Piletina u kari sosu sa smeđim pirinčem | Mini projice sa zaziki kremom |
| užina (16-17h) |
Voćni zalogaji | Sezonsko voće | Sezonsko voće | Sezonsko voće | Sezonsko voće | Sezonsko voće |
| večera (19-20h) |
Obrok salata sa prosom | Fritata sa povrćem i sirom | Obrok salata sa sočivom i tunjevinom | Integralna pita sa pečurkama | Piletina u kari sosu sa smeđim pirinčem | Mini projice sa zaziki kremom |
| doručak (8-9h) |
Mix čija-pahuljica sa voćem | Avokado namaz, sir i integralni dvopek | Palenta sa sirom i kiselim mlekom | Mix čija-pahuljica sa voćem | Tortilja sa povrćem i dimljenom piletinom | Kuvana jaja sa domaćim humusom i integralnim dvopekom |
